Équitation, nature, bien-être : une symbiose exceptionnelle au coeur du Luberon

3 questions à Claire, notre enseignante équitation et bien-être :

Quel est votre rôle au sein du projet Green Luberon ?

Je suis cavalière et enseignante. J’accompagne les personnes qui le souhaitent sur la partie équestre dans notre programme Bien-être et Cheval que nous avons mis en place avec Sandrine (sophrologue diplômée et expérimentée).

En quoi la pratique de l’équitation permet une meilleure connaissance de soi-même ?

Le cheval, par son “hypersensibilité”, permet de nous mettre, en douceur, face à nous-mêmes.

Grâce à cet animal, il est possible d’optimiser son potentiel, en prenant mieux conscience des pertes d’énergies qui nous limitent dans notre quotidien.

Chercher à communiquer et comprendre un cheval permet de mieux se connaître soi-même.

Sur le site de Green Luberon, quels sont les programmes équestres que vous proposez et en quoi agissent-ils en termes d’optimisation de la performance ?

Je propose différents modules en fonction de votre souhait : de la balade, privilège alliant lien avec le cheval, activité physique et ressourcement au sein de nos paysages provençaux, en passant par une séance posture et respiration à cheval en carrière ou encore une séance de communication en liberté avec l’un de nos chevaux…

Vous trouverez sans aucun doute la formule qui vous correspond le mieux !

Nous sommes aussi à votre disposition pour vous conseiller par mail : contact@greenluberon.com.